金曜日 ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺
スペシャルなー部へ。
久しぶりのたかちゃんのLIVE♪
すっごくすっごくすっごーくステキで♥
男らしかったな。
始まった途端、私は森の中に吸い込まれた。
小鳥が目の前を飛び、
まるで空気が澄んでいる感覚、
深呼吸ひとつ。
現実の自然の中にいるよりも
なんだかより帰った感覚に、心地良さと至福を感じた。
体の余計な力が抜け、音が身体全体に浸透する。
癒しを貰い、力を貰い、感動を貰った。
スタートから見てきて聴いてきていることもあり感慨無量。
ありがとうたかちゃん!
土曜日 ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺
フルーツ酵素作り☆
ともこちゃんに誘われフルーツ酵素作りに挑戦!
酵素は最近凄く気になっていて、我が家のニャンち達にも与えているので
自分も摂りた~ぃ!と、買うことを考えていたけれど、高くって迷っていたところだったので
グッドタイミング~~~☆
と作ると言っても、めーっちゃくちゃ簡単で。
あっという間に完成~!
ジャ~ン!!
右がともこちゃんのてんさい糖で作ったもの。
左が私の上白糖で作ったものです。
毎日自分の手で混ぜ混ぜして発酵させるんだよぉ~
自分の手の常在菌が酵素液のなかで増えて、
それを飲むことによって腸内細菌が増えるんだって。
よくわからんけども、生きた酵素を取り入れることで、とにかく身体にも美容にもいいみたいです☆
出来るのが楽しみ♥
日曜日 ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☻ ☺
あっちこっちぶらぶらブラつく。
最後にトロンハに着いた時にはぐったり。
けどカレーの美味しさにより元気回復!
私はもちろんだけどチーズをトッピング。
プラス、二代目おたこさん修行中あーちゃんのたこ焼きも頂き元気100倍!
ライジングのポジションもだいたいわかったのでスッキリ!
私は昼間禁酒令、夜解禁だそうですw
自分でもそれがいいと思うので、テラくんはわかっているなぁと思いました。
誰でもわかるかw
てな感じでライジングは潰れないことを目標に頑張るゾォ!